• Rodinné centrum

CENTRUM PRO RODINU NÁRUČ MNICHOVO HRADIŠTĚ

Prostor pro společnou hru, sdílení a rozvoj
Během letních prázdnin máme zavřeno, znovu otevíráme 10. září!
PONDĚLÍ
MIMICVIČENÍ pro rodiče s dětmi od 6 měsíců – 9:30 – 10:15
Cvičení je zaměřené na podporu správného psychomotorického vývoje děťátka. Cvičíme na míčích, s padákem a dalšími pomůckami, za doprovodu rytmických říkanek a písniček.
Cena: Jednorázový vstup 80 Kč, permanentka 600 Kč / 10 lekcí, první lekce zdarma.

 

ČTVRTEK
CVIČENÍ S DĚTMI V ŠÁTKU DLE A. KOHUTOVÉ – 9:30 – 10:15
Toto cvičení je garantováno a navrženo porodní asistentkou s mnohaletou praxi s poporodním cvičením. Naše cvičení je komplexní, prolínají se v něm celosvětové cvičící techniky pilátes, hathajóga, balantes, fitness cvičení a břišní tance. Během lekcí se naučíte důležitá dechová cvičení, speciální cviky při rozestupu břišních svalů, posílení pánevního dna metodou Cantienica, cvičení také napomáhá zlepšení držení těla, efektivní posílení břišních, hýžďových a zádových svalů a to vše s radostí a v přítomnosti vašeho děťátka.
Cena: Jednorázový vstup 80 Kč, permanentka 700 Kč / 10 lekcí.
PÁTEK
MAMACVIČENÍ – 9:00 – 10:00
Soubor zpevňovacích a protahovacích cvičení, prvky jógy, dechové a relaxační techniky. To vše za přítomnosti vašich dětí s možností jejich zapojení do cvičení.
Cena: Jednorázový vstup 80 Kč, permanentka 700 Kč / 10 lekcí.
10:15 – 12:00 volná herna / tématické sdílení / besedy / výtvarné dílny dle měsíčního programu

 

KDE: Volnočasové centrum, Zámecká 744, 295 01 Mnichovo Hradiště
vstup zadním vchodem

 

INFORMACE: Veronika Udeaja – kontaktní pracovník, dula, laktační poradkyně
728 328 452, email: naruc.hradiste@seznam.cz, www.naruc.cz

Dále nabízíme PORADENSTVÍ
Laktační, těhotenské, porodní poradenství, sociálně-právní poradenství
a další dle zájmu a potřeby na vyžádání

V současné době probíhají na území Mnichova Hradiště aktivity našich dvou projektů: DÁVÁME RODINÁM ŠANCI a PŘIJĎTE MEZI NÁS!

Činnost spolku Centrum pro rodinu Náruč, z. ú. je podporována městem Mnichovo Hradiště a dotačním programem Rodina a ochrana práv dětí MPSV.